Tipos e Benefícios de Massagens Terapêuticas

A maioria das pessoas recorre a massagens por causa de algum dor de costas ou muscular, a qual na maioria dos casos tem como causa algum tipo de esforço em demasia, défice muscular naquela área ou então por ficar demasiado tempo em uma posição pouco ergonómica.

Mas a verdade é que as massagens não servem apenas para relaxar… Existem também as massagens terapêuticas.

Este tipo de massagens também irão ter a sua função de relaxamento mas não só, tendo também como função estimular a recuperação da pessoa em determinado assunto.

tipos-massagem-terapeutica

Tipos e Benefícios de Massagens Terapêuticas

Conheça então alguns dos tipos de massagens terapêuticas que existem e também os seus benefícios.

Massagem Desportiva

A massagem desportiva é indicada para os desportistas de forma a eliminar as toxinas do organismo (como por exemplo o ácido láctico), de forma a aliviar a pressão nos mesmos a assim aumentar a sua flexibilidade.

Pode também ser usada como complemento à sua fisioterapia e a gestão de esforço, mesmo não sendo um desportista.

Drenagem Linfática

As pessoas muitas vezes ficam com uns quilos a mais porque retêm demasiados líquidos que o corpo não foi capaz de expulsar de forma natural e isso faz com que você fique mais inchado.

A drenagem linfática estimula essa expulsão de forma a eliminar melhor os líquidos.

Shiatsu

Esta massagem é a versão de acupunctura sem agulhas, sendo que o massagista utiliza os as pontas dos dedos, palma do mão e os polegares de forma a aplicar pressão em locais específicos do seu corpo.

Dessa forma, o shiatsu irá aliviar a tensão muscular e dar mais flexibilidade nesses músculos e articulações.

massagem-terapeutica-beneficios

Ventosas

Um pouco diferente das massagens mais comuns e tradicionais, as ventosas são uma técnica da medicina chinesa, a qual utiliza copos quentes, os quais criam um vácuo para levantar a pele dos músculos.

Como consequência, você vê a sua circulação sanguínea melhorada nesses locais.

Respiração

Conjunto de técnicas que tem como função libertar mais os músculos da região respiratória, melhorando e facilitando assim a sua respiração.

O paciente pode também fazer algumas destas técnicas em casa.

Entre Outros Tipos…

E então, já ficou a saber um pouco mais sobre massagens terapêuticas, os tipos e seus benefícios?

Responda às ultimas perguntas nos comentários junto com alguma dúvida ou sugestão com que tenha ficado após ler este artigo.

Tipos e Benefícios de Massagens Terapêuticas
5 (100%) 1 vote
Leave a comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *